Tzatziki hummus
28.10.2026
Składniki
składniki na hummus z ogórkiem
1 puszka cieciorki
1-2 ząbki czosnku ((dałam dwa i było go czuć ;)))
1 łyżka tahini
2 łyżki jogurtu greckiego (gęstego)
2 łyżki koperku (posiekanego )
1 większy ogórek (gruntowy - około 100 g)
1 łyżka oliwy
składniki na dekorację
trochę ogórka (drobno pokrojonego )
świeży koperek ( - posiekany)
ser ( typu feta)
oliwa (odrobina )
Przygotowanie
UKRYJ ZDJĘCIA
Jak zrobić tzatziki hummus z ogórkiem
1
Ogórka zetrzyj na tarce o dużych oczkach i posyp odrobiną soli.
1 większy ogórek
2
W wysokim naczyniu umieść odsączoną cieciorkę, dwie łyżki płynu z cieciorki i czosnek - zmiksuj.
1 puszka cieciorki, 1-2 ząbki czosnku
3
Dodaj do masy jogurt naturalny, tahini, sok z cytryny i koperek - zmiksuj na gładką masę.
1 łyżka tahini , 2 łyżki jogurtu greckiego, sok z połowy cytryny, 2 łyżki koperku
4
Dodaj do hummusu oliwę oraz odciśnięte z wody ogórki (wystarczy je zacisnąć w dłoni i woda wypłynie) - wymieszaj łyżką.
1 łyżka oliwy
5
Jeśli masa jest za gęsta, to dodaj do niej trochę wody z cieciorki.
6
Posól i popierz do smaku.
7
Wyłóż hummus na talerz, jego wierzch posyp pokrojonym ogórkiem, pokruszoną fetą i posiekanym koperkiem.
trochę ogórka, ser, świeży koperek
8
Możesz te polać go odrobiną oliwy z oliwek.
oliwa
POSTAW MI KAWĘ
Podoba Ci się mój przepis? Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zechcesz wesprzeć moją pracę i postawić mi wirtualną kawę. Dziękuję! ❤️
Twoje prywatne notatki
Słowa kluczowe
#hummus z fetą
Polecane przepisy
Koniecznie zobaczcie inne moje przepisy










a co to za chlebki?