Owsianka dyniowa

Zaktualizowany: 2023 14 września
owsianka dyniowa

Przepis na słoneczną i pyszną owsiankę dyniową

Dziś na śniadanie poleca się pyszna, rozgrzewająca i aromatyczna owsianka dyniowa. Tutaj płatki owsiane ugotowałam na mleku i pod koniec dodałam dużą łyżkę gotowego puree z dyni (u mnie z dyni hokkaido). Na koniec trochę miodu i chrupiące orzechy i smakowite i pożywne śniadanie gotowe. Spróbuj koniecznie!

owsianka

Owsianka dyniowa przepis krok po kroku

Jeśli lubisz na śniadanie zjeść ciepłą, rozgrzewającą owsiankę, to tej jesieni koniecznie przygotuj sobie ją z dodatkiem dyni.

owsianka

Owsianka dyniowa przepis

Wypieki Beaty
Przepis na rozgrzewającą owsiankę z dynią i orzechami.
5 z 2 ocen
Czas wykonania 17 minut
Czas całkowity 17 minut
Porcje 1 porcja
Składniki

składniki na owsiankę dyniową

Instrukcja
 

Jak zrobić owsiankę dyniową

  • Płatki zalej mlekiem, dodaj przyprawy i gotuj na małym ogniu, aż zmiękną i napęcznieją – około 10-15 minut.
    ok 30 g płatków owsianych, 250 ml mleka, 0,5 łyżeczki mielonego cynamonu, 1 szczypta mielonej gałki muszkatołowej, 1 szczypta mielonego imbiru
  • Pod koniec gotowanie dodaj puree z dyni i dokładnie wymieszaj.
    1 łyżka puree z dyni
  • Podgrzej całość przez jakieś 2 minuty.
  • Przełóż owsiankę do miski, posyp posiekanymi orzechami i polej miodem albo syropem klonowym.
    odrobina miodu, kilka orzechów włoskich
Prywatne
Słowa kluczowe owsianka z dynią
Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!
owsianka-dyniowa-3

Dyniowa owsianka z orzechami – uwagi

Owsianka dyniowa to idealna propozycja śniadaniowa jesienią :)

Nie dość, że jest po prostu przepyszna i zdrowa, to jeszcze spójrzcie na jej kolor – trudno się nie uśmiechnąć do niej :)

Dzięki puree z dyni, owsianka – naturalnie raczej bura w kolorze nabiera pięknej żółtej barwy – od razu robi się słoneczniej i przyjemniej :)

Do tego do płatków owsianych dodałam korzenne przyprawy, które świetnie komponują się z dynią i dodatkowo mają działanie rozgrzewające – jeszcze jeden plus przy niezbyt ładnej w tym roku jesieni.

Na koniec są jeszcze chrupiące orzechy – mmm.

Całość bardzo pożywna, rozgrzewająca, smakowita i przede wszystkim zdrowa – to istna bomba świetnych składników odżywczych.

Nic, tylko brać i jeść, więc do kuchni marsz!

Podaję porcję na jedną osobę.

A wszystkich wielbicieli owsianek zachęcam do wypróbowania innych moich przepisów na owsianki.

szybka owsianka
owsianka-dyniowa-2
owsianka-dyniowa-5

Polecane przepisy na pyszne śniadanie z dynią

Koniecznie wypróbuj inne moje przepisy na śniadanie przygotowane z dodatkiem dyni. Tutaj polecam między innymi takie trzy przepisy:

Opublikowano: 2016 9 listopada

Podziel się przepisem

Subskrybuj
Powiadom o
guest
Ocena Przepisu




Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu publikacji komentarza

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

7 komentarzy
Najbardziej cenione
Najnowsze Najstarsze
Inline Feedbacks
View all comments

Popularne Przepisy

Polecane przepisy

Owsianka dyniowa przepis

Zapraszam dziś na pyszną jesienną owsiankę z dynią. Tu płatki owsiane ugotowane są z puree z dyni i z korzennymi przyprawami, które dodatkowo świetnie rozgrzeją w chłodne jesienne dni. Taka słoneczna owsianka dyniowa to idealny pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. Spróbuj koniecznie i zobacz mój prosty przepis na owsiankę, którą zrobić w około 20 minut i już możesz się cieszyć jej doskonałym smakiem.