ciasto owsiane z migdałami i wiórkami kokosowymi

Przepis na proste ciasto z płatkami owsianymi i z migdałami

Przepis na ciasto owsiane z migdałami to idealne połączenie zdrowia i smaku! To lekkie i puszyste ciasto, wzbogacone chrupiącymi migdałami i płatkami owsianymi, to propozycja dla tych, którzy pragną cieszyć się pysznym smakiem przy jednoczesnym dbaniu o zdrowy tryb życia. Prosta receptura sprawia, że to ciasto z migdałami stanie się ulubionym wyborem dla miłośników naturalnych i pożywnych smakołyków. Gorąco polecam!

oatmeal cake

Ciasto owsiane z migdałami przepis krok po kroku

Jeśli lubisz zdrowe i pożywne ciasta, które są idealne zarówno na deser, przekąskę jak i na śniadanie, to wypróbuj ten przepis!

owsiane ciasto z migdałami

Ciasto owsiane z migdałami przepis

Wypieki Beaty
Przepis na lekkie ciasto owsiane na płatkach owsianych.
5 z 7 ocen
Czas przygotowania 20 minut
Czas wykonania 40 minut
Czas całkowity 1 hour
Porcje 16
Kalorie 314 kcal
Wyposażenie
  • Przepis na formę o wielkości 24/24 cm albo 20/30 cm.
Składniki

składniki na ciasto owsiane

Instrukcja
 

Jak zrobić ciasto owsiane z migdałami

  • Płatki owsiane zalej gorącym mlekiem i odstaw, aby nasiąkły.
    110 g płatków owsianych, 360 ml mleka
  • Masło utrzyj z cukrem.
    110 g masła, 200 g cukru
  • Mąkę połącz z cynamonem, sodą i solą.
    200 g mąki pszennej, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, 0,5 łyżeczki soli
  • Do masy maślanej dodaj po jednym jajku i po każdym krótko zmiksuj.
    2 jajka
  • Dodaj w dwóch porcjach mąkę i krótko zmiksuj.
  • Wlej mleko z płatkami i zmieszaj na wolnych obrotach.
  • Przelej ciasto do formy do pieczenia.
  • Wierzch posyp wiórkami kokosowymi oraz posiekanymi migdałami.
    1 garść wiórek kokosowych, 50 g migdałów
  • Piecz ciasto owsiane w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni (w trybie góra/dół) przez około 35-40 minut – do suchego patyczka.
  • Po upieczeniu lekko ostudź – można jeść już na ciepło :)
Prywatne
Składniki Odżywcze
Serving: 100gKalorie: 314kcalWeglowodany: 42gBiałko: 7gTłuszcz: 14gBłonnik: 2g
Słowa kluczowe ciasto z płatkami owsianymi
Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!
ciasto owsiankowe

Owsiane ciasto z migdałami – uwagi

Ciasto owsiane z płatkami owsianymi zalewanymi gorącym mlekiem – hmm, myślę, że można to podciągnąć pod owsiankę i wszamać na śniadanie. Kto się pisze na takie śniadanie? Jeść tak bezkarnie ciacho z rana, to ja lubię! Ciasto jest fajnie mięciutkie i delikatne w smaku, z chrupiącymi na wierzchu migdałami i wiórkami kokosowymi. Jeśli będę je piec ponownie, to chyba dorzucę jeszcze do środka rodzynki – będzie jeszcze bardziej owsiankowo i śniadaniowo. Z przepisu otrzymacie spore ciasto – ja je piekłam w foremce 24/24 cm, ale możecie też użyć takiej mniej więcej 20/30 cm.

Polecam wam również babeczki owsiane z borówkami, owsiane ciasteczka z czekoladą oraz oczywiście wszelkie owsianki – czy to pieczone, czy też nocne, albo tradycyjne – gotowane – wszystkie są przepyszne.

Przepis na to ciasto owsiane znalazłam tutaj – zmodyfikowałam jednak go trochę, aby ograniczyć ilość kalorii – tam jest jeszcze sporo tłuszczu i cukru, które wg mnie są zupełnie zbędne.

ciasto owsiane
ciasto owsiane
ciasto owsiane z migdałami
ciasto z płatkami owsianymi

Polecane przepisy na ciasta z migdałami

Koniecznie wypróbuj inne moje przepisy na pyszne ciasta pieczone z migdałami. Tutaj polecam między innymi takie trzy przepisy: