czekoladowy pudding chia

Przepis na pudding chia czekoladowo-orzechowy jak snickers

Dzisiaj chcę się z Wami podzielić moim ulubionym przepisem na pudding chia z czekoladą i masłem orzechowym! To pyszna i zdrowa propozycja, która dostarcza mnóstwo energii na cały dzień. Do puddingu dodaję nasiona chia, które są pełne błonnika, białka i zdrowych tłuszczy. Dodaję też kakao, aby nadać puddingowi intensywny smak czekolady, a masło orzechowe nadaje mu kremowej konsystencji i wyjątkowego smaku. To idealna propozycja na zdrowe śniadanie lub przekąskę przed treningiem. Będziecie zachwyceni!

pudding chia czekoladowo-orzechowy

Pudding chia snickers – przepis krok po kroku

Jeśli lubisz masło orzechowe połączone z czekoladą, to koniecznie wypróbuj mój przepis na pudding chia snickers. Ten niezwykły pudding smakuje wybornie i dostarcza mnóstwo zdrowej energii.

pudding chia orzechowy

Pudding chia czekoladowo-orzechowy przepis

Wypieki Beaty
Przepis na pyszny i prosty pudding chia czekoladowy z masłem orzechowym i orzechami.
5 z 3 ocen
Czas przygotowania 30 minut
12 hours
Czas całkowity 12 hours 30 minut
Porcje 2
Składniki

składniki na pudding chia z masłem orzechowym

składniki na czekoladowy pudding chia

składniki na karmelizowane orzechy do puddingu chia snickers

  • 1 garść orzechów ziemnych ( – mogą być solone :))
  • około 3 łyżki syropu klonowego
Instrukcja
 

Jak zrobić pudding chia czekoladowo-orzechowy

  • Masło orzechowe lekko pogrzej, aby stało się bardziej płynne, dodaj do niego mleko i resztę składników i wymieszaj – jeśli masa nie jest jednolita, to zmiksuj ją blenderem.
    0,5 szklanki mleka, 50-60 g masła orzechowego, 1 łyżka syropu klonowego, 20 g nasion chia
  • Odstaw masę do lodówki na kilka godzin do napęcznienia – możesz co jakiś czas masę przemieszać.
  • Podobnie przygotuj masę czekoladową – jeśli lubisz mocno czekoladowy smak możesz dać więcej gorzkiego kakao – masę również schłodź w lodówce.
    0,5 szklanki mleka, 1 łyżeczka gorzkiego kakao, 20 g masła orzechowego, 2 łyżki syropu klonowego, 20 g nasion chia
  • Przed podaniem nałóż masę orzechową i czekoladową na przemiennie w szklance.
  • Orzechy ziemne lekko posiekaj i wyłóż na suchą patelnię, krótko podgrzej, a następnie wlej syrop klonowy.
    1 garść orzechów ziemnych, około 3 łyżki syropu klonowego
  • Mieszaj aż orzechy będą w syropie.
  • Delikatnie ostudź i jeśli się zbiły w masę, to je lekko rozkrusz.
  • Orzechami udekoruj wierzch puddingu.
Prywatne
Słowa kluczowe pudding chia snickers
Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!
pudding chia czekoladowo-orzechowy

Pudding chia z masłem orzechowym – wskazówki

Widzę, że lubicie puddingi chia, więc mam dziś dla Was nowiutki przepis na pudding chia czekoladowo-orzechowy. Ten pudding ma zdecydowanie więcej kalorii niż jogurtowy pudding chia, ale za to jak on smakuje! Jeśli lubicie batony snickers, wylizujecie słoiczek po maśle orzechowym (ja pierwsza mogę podnieść rękę ;)), uwielbiacie czekoladę i orzechy w karmelu, to to jest deser dla Was. Zresztą co tam deser – ja Wam mówię, że to może być Wasze jutrzejsze śniadanie! Bo czemu by nie? Ja nie widzę żadnych przeciwwskazań, a Wy?

Ten pudding czekoladowy z masłem orzechowym zasmakuje każdemu. Bo jak się oprzeć połączeniu czekolady i orzechów – a do tego nasiona chia wchłaniające cały aromat gorzkiego kakao i masła orzechowego. Muszę powiedzieć, że gdy wypatrzyłam ten przepis u Bakerity od razu wiedziałam, że go zrobię, a że mój mąż nie jest z tych co lubią chia, to cała porcja była dla mnie.

Przypominam Wam również o migdałowym puddingu chia, na domowym mleku migdałowym oraz o przepysznych sernikach na zimno z chia i mango – chiażercy łączcie się i jedzcie pudding.

pudding chia czekoladowy
pudding chia czekoladowo-orzechowy
snickers chia pudding

Polecane przepisy na puddingi chia

Koniecznie wypróbujcie inne moje przepisy na pyszne puddingi przygotowane z chia o różnych smakach i różnych dodatkach. Tutaj polecam między innymi takie trzy przepisy: