Pudding chia czekoladowo-orzechowy

21.02.2024

Pudding chia czekoladowo-orzechowy przepis

5.0
(3)
2
30 min
0 min
Wartości odżywcze zostaną uzupełnione wkrótce
Pudding chia czekoladowo-orzechowy przepis

Składniki

składniki na pudding chia z masłem orzechowym
0,5 szklanki mleka
50-60 g masła orzechowego (- lub do smaku)
20 g nasion chia (- mniej więcej dwie łyżki)
1 łyżka syropu klonowego ( - lub do smaku (może też być miód, syrop z agawy lub inna substancja słodząca))
składniki na czekoladowy pudding chia
0,5 szklanki mleka
1 łyżeczka gorzkiego kakao ((lub do smaku))
20 g masła orzechowego ((1 łyżka))
2 łyżki syropu klonowego (- lub do smaku)
składniki na karmelizowane orzechy do puddingu chia snickers
1 garść orzechów ziemnych ( - mogą być solone :))
około 3 łyżki syropu klonowego
Książka "Najlepsze wypieki Beaty"

Przygotowanie

UKRYJ ZDJĘCIA
Jak zrobić pudding chia czekoladowo-orzechowy
1
Masło orzechowe lekko pogrzej, aby stało się bardziej płynne, dodaj do niego mleko i resztę składników i wymieszaj - jeśli masa nie jest jednolita, to zmiksuj ją blenderem.
0,5 szklanki mleka, 50-60 g masła orzechowego , 1 łyżka syropu klonowego, 20 g nasion chia
2

Odstaw masę do lodówki na kilka godzin do napęcznienia - możesz co jakiś czas masę przemieszać.

3

Podobnie przygotuj masę czekoladową - jeśli lubisz mocno czekoladowy smak możesz dać więcej gorzkiego kakao - masę również schłodź w lodówce.

0,5 szklanki mleka, 1 łyżeczka gorzkiego kakao, 20 g masła orzechowego, 2 łyżki syropu klonowego , 20 g nasion chia
4
Przed podaniem nałóż masę orzechową i czekoladową na przemiennie w szklance.
5

Orzechy ziemne lekko posiekaj i wyłóż na suchą patelnię, krótko podgrzej, a następnie wlej syrop klonowy.

1 garść orzechów ziemnych, około 3 łyżki syropu klonowego
6

Mieszaj aż orzechy będą w syropie.

7

Delikatnie ostudź i jeśli się zbiły w masę, to je lekko rozkrusz.

8
Orzechami udekoruj wierzch puddingu.
POSTAW MI KAWĘ
Podoba Ci się mój przepis? Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zechcesz wesprzeć moją pracę i postawić mi wirtualną kawę. Dziękuję! ❤️
Twoje prywatne notatki
Słowa kluczowe
#pudding chia snickers
czekoladowy pudding chia

Przepis na pudding chia czekoladowo-orzechowy jak snickers

Dzisiaj chcę się z Wami podzielić moim ulubionym przepisem na pudding chia z czekoladą i masłem orzechowym! To pyszna i zdrowa propozycja, która dostarcza mnóstwo energii na cały dzień. Do puddingu dodaję nasiona chia, które są pełne błonnika, białka i zdrowych tłuszczy. Dodaję też kakao, aby nadać puddingowi intensywny smak czekolady, a masło orzechowe nadaje mu kremowej konsystencji i wyjątkowego smaku. To idealna propozycja na zdrowe śniadanie lub przekąskę przed treningiem. Będziecie zachwyceni!

pudding chia czekoladowo-orzechowy
pudding chia czekoladowo-orzechowy

Pudding chia z masłem orzechowym – wskazówki

Widzę, że lubicie puddingi chia, więc mam dziś dla Was nowiutki przepis na pudding chia czekoladowo-orzechowy. Ten pudding ma zdecydowanie więcej kalorii niż jogurtowy pudding chia, ale za to jak on smakuje! Jeśli lubicie batony snickers, wylizujecie słoiczek po maśle orzechowym (ja pierwsza mogę podnieść rękę ;)), uwielbiacie czekoladę i orzechy w karmelu, to to jest deser dla Was. Zresztą co tam deser – ja Wam mówię, że to może być Wasze jutrzejsze śniadanie! Bo czemu by nie? Ja nie widzę żadnych przeciwwskazań, a Wy?

Ten pudding czekoladowy z masłem orzechowym zasmakuje każdemu. Bo jak się oprzeć połączeniu czekolady i orzechów – a do tego nasiona chia wchłaniające cały aromat gorzkiego kakao i masła orzechowego. Muszę powiedzieć, że gdy wypatrzyłam ten przepis u Bakerity od razu wiedziałam, że go zrobię, a że mój mąż nie jest z tych co lubią chia, to cała porcja była dla mnie.

Przypominam Wam również o migdałowym puddingu chia, na domowym mleku migdałowym oraz o przepysznych sernikach na zimno z chia i mango – chiażercy łączcie się i jedzcie pudding.

pudding chia czekoladowy
pudding chia czekoladowo-orzechowy
snickers chia pudding

Polecane przepisy na puddingi chia

Koniecznie wypróbujcie inne moje przepisy na pyszne puddingi przygotowane z chia o różnych smakach i różnych dodatkach. Tutaj polecam między innymi takie trzy przepisy:

Opinie i komentarze (1)

Najnowsze
|
Najprzydatniejsze
Twoja ocena:
Zapamiętaj moje dane
Klikając przycisk zgadzasz się na przetwarzanie danych w celu opublikowania opinii.
Wyślij opinię
Angelika_Monika Candy Pandas

To masz już kolejne dwie łapki w górze :D Tylko te porcje takie malutkie :P

0
Odpowiedz

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Pudding chia czekoladowo-orzechowy

Przepis na pyszny czekoladowy pudding chia z masłem orzechowym i orzeszkami ziemnymi to przepis na pyszny deser, a nawet śniadanie. Taki pudding chia czekoladowy możecie zjeść właśnie na śniadanie, albo zabrać jako posiłek do pracy. Przygotujcie dwie masy puddingu - jedną mocno orzechową od masła orzechowego i drugą kakaową - wstawcie je obydwie do lodówki, tak aby nasiona chia wchłonęły płyny i napęczniały. Rano wyjmijcie puddingi z lodówki i nałóżcie je na zmianę do szklaneczek. Koniecznie udekorujcie orzechowy pudding chia podprażonymi orzeszkami ziemnymi.

Przepis na czekoladowy pudding chia

Czekoladowy pudding chia z masłem orzechowym i orzechami to idealny posiłek dla osób uprawiających sport, bo dostarcza dużo energii, a jednocześnie nie obciąża żołądka. Koniecznie wypróbujcie mój przepis na orzechowy pudding chia. Zobaczcie mój przepis i sprawdźcie jak zrobić czekoladowy pudding chia z orzechami. Jeśli lubicie nasiona chia i korzystacie z nich w swojej kuchni, to polecam wam również przepis na truskawkowy jogurt chia, nocną owsiankę truskawkową z chia albo serniczki chia na zimno.
Ebook Wielkanocne Wypieki

Ebook za darmo!

Zapisz się do mojego newslettera, a otrzymasz kod uprawniający na darmowe pobranie ebooka Wielkanocne Wypieki

Polecane przepisy

Różany pudding chia przepis

Różany pudding chia przepis

()
Migdałowy pudding chia przepis

Migdałowy pudding chia przepis

()
Jogurtowe chia z mango przepis

Jogurtowe chia z mango przepis

()

Mogą Cię również zainteresować

Ciastka z pistacjami i białą czekoladą
Miękkie ciastka dyniowe

Miękkie ciastka dyniowe

()
Ciastka brownie z precelkami

Ciastka brownie z precelkami

()
Kawa i lody w domowym wydaniu – jak przygotować idealne affogato?