Przepisy na ciasta i wypieki z warzywami
Nie wiem, czy Was zaskoczę, ale warzywa, to nie tylko do sałatki się nadają :)
Wiele z nich rewelacyjnie się sprawdza w słodkich wypiekach.
A co ciekawsze - bardzo często nikt nie dojdzie, że właśnie zjada warzywo.
Szczególnie jest to przydatne przy dzieciach, które zwykle są "na bakier" z jedzeniem warzyw.
Okazuje się, że warzywa możecie im dodać do
słodkich placuszków, do ciasteczek, naleśników, gofrów i oczywiście ciast.
Najlepsze przepisy na ciasta z warzywami
Nie ma lepszego sposobu na włączenie zdrowych warzyw do swojej diety niż poprzez ciasta z warzywami! Ciasta z marchewką, dynią, cukinią czy burakiem to pyszne i zdrowe wypieki, które są doskonałym źródłem witamin, minerałów i błonnika.
Dodając do ciasta świeże, pokrojone warzywa, uzyskujemy nie tylko wyjątkowy smak, ale również piękny kolor i przyjemną fakturę. Wypieki te doskonale sprawdzą się jako zdrowa alternatywa dla tradycyjnych ciast i deserów, a także jako sposób na przekonanie dzieci do jedzenia warzyw.
Dlaczego więc nie spróbować przygotować własnego ciasta z marchewką, dynią czy cukinią i podzielić się nim z rodziną i przyjaciółmi? Z
Jakie warzywa są najlepsze do dodania do ciasta?
Najlepiej te naturalnie słodkie, ale nie tylko.
Ja już robiłam ciasta z ziemniakami,
batatami, burakami,
marchewką,
cukinią,
dynią,
awokado, pietruszką, ostrą papryką i
szpinakiem. A i jeszcze z
czerwoną fasolą i
cieciorką z puszki (a tak dokładnie to z wodą z tej cieciorki - możecie z niech zrobić
bezę :D).
Warzywem jest również
rabarbar :) tylko Amerykanie uważają go za owoc :D
Jakie warzywa Wy wykorzystujecie do słodkich wypieków?
Sprawdź moje przepisy na słodkie wypieki z warzywami
