Zdrowe słodkości
Przepisy na zdrowe słodkości dla każdego!
Słodkości, ciasta, ciasteczka i desery mogą być zdrowe, albo zdrowsze ;)
Ja ogólnie staram się ograniczać ilość cukru dodawanego do moich wypieków. I odzwyczaiłam się od mocno słodkich ciast.
Tam gdzie mogę, to używam mniej cukru, albo daję miód, ksylitol albo erytrol. Dodaję do ciast warzywa i owoce – gdy są w formie musu, fajnie dosładzają a jednocześnie dodają wypiekom wilgotności.
Tutaj świetnym przykładem są ciasta z bananami, albo ciasto marchewkowe i dyniowe.
Do wypieków możecie używać również mąkę pełnoziarnistą, aby ciasta były zdrowsze i bardziej pożywne. Upieczcie pełnoziarnistą drożdżówkę, albo razowe babeczki z bananami.
Przygotujcie rodzinie lekki sernik z truskawkami, pieczoną owsiankę bananową albo deser jogurtowy.
Na blogu znajdziecie wiele inspirujących przepisów na zdrowe słodkości. Popatrzcie i wypróbujcie je wszystkie!
