Przepisy na zdrowe słodkości dla każdego!
Słodkości, ciasta, ciasteczka i desery mogą być zdrowe, albo zdrowsze ;)
Ja ogólnie staram się ograniczać ilość cukru dodawanego do moich wypieków. I odzwyczaiłam się od mocno słodkich ciast.
Tam gdzie mogę, to używam mniej cukru, albo daję
miód,
ksylitol albo
erytrol. Dodaję do ciast warzywa i owoce - gdy są w formie musu, fajnie dosładzają a jednocześnie dodają wypiekom wilgotności.
Tutaj świetnym przykładem są
ciasta z bananami, albo
ciasto marchewkowe i
dyniowe.
Do wypieków możecie używać również mąkę pełnoziarnistą, aby ciasta były zdrowsze i bardziej pożywne. Upieczcie
pełnoziarnistą drożdżówkę, albo
razowe babeczki z bananami.
Przygotujcie rodzinie
lekki sernik z truskawkami,
pieczoną owsiankę bananową albo
deser jogurtowy.
Na blogu znajdziecie wiele inspirujących przepisów na
zdrowe słodkości. Popatrzcie i wypróbujcie je wszystkie!
Sprawdź moje przepisy na zdrowe słodkości
