zdrowe śniadanie z owocami

Przepis na zdrowe babeczki musli z jogurtem i owocami

Babeczki musli z banana i płatków owsianych, upieczone razem z miodem, to zdrowa i smakowita przekąska. Ich delikatne wnętrze skrywa bogactwo smaku i tekstur. Połączenie dojrzałego banana, chrupiących płatków owsianych i słodkiego miodu tworzy harmonijną kompozycję. Podane z jogurtem naturalnym i świeżymi owocami, te babeczki musli dostarczą Ci energii na dobry początek dnia. Gorąco polecam również na słodką przekąskę, a nawet deser.

musli z jogurtem i owocami

Babeczki musli z jogurtem i owocami przepis krok po kroku

Jeśli lubisz lekkie, a do tego słodkie śniadania i przekąski, to te bananowe babeczki musli podane z jogurtem i świeżymi owocami będą idealnym pomysłem.

płatki owsiane z jogurtem

Babeczki musli z jogurtem i owocami przepis

Wypieki Beaty
Przepis na zdrowe babeczki musli z płatków owsianych idealne na śniadanie i przekąskę.
5 z 2 ocen
Porcje 12
Składniki

składniki na bananowe babeczki musli

składniki do podania:

  • jogurt naturalny
  • miód (lub syrop klonowy do posłodzenia)
  • owoce (świeże )
  • orzechy ( lub płatki migdałów – posiekane)
Instrukcja
 

Jak zrobić bananowe babeczki musli

  • Płatki owsiane wymieszaj z płynnym miodem, cynamonem i rozgniecionym bananem.
    1 banan, około 70 g miodu, 150 g płatków owsianych, 0,5 łyżeczki cynamonu
  • Foremki na babeczki delikatnie posmaruj olejem.
  • Nałóż trochę masy do każdej foremki i wylep nią dno i boki foremki.
  • Babeczki piecz w 160 stopniach (termoobieg) przez około 12 – 15 min – aż będą lekko rumiane.
  • Po upieczeniu ostudź i dopiero wtedy ostrożnie wyjmij babeczki z foremek.
  • Podawaj z naturalnym jogurtem dosłodzonym do smaku miodem lub syropem klonowym oraz świeżymi owocami.
    jogurt naturalny, miód, owoce
  • Gotowe babeczki przechowuj w szczelnym pojemniku.
Prywatne
Sprawdzony przepis?Daj znać w komentarzu!
babeczki z granoli

Bananowe babeczki musli – uwagi

Mój syn miał ostatnio w szkole akcję „Jestem tym, co jem” i każda klasa miała przygotować po trzy proste, smaczne i zdrowe dania.

Ja przygotowałam dla klasy takie właśnie pyszne babeczki musli z jogurtem naturalnym i świeżymi owocami :)

Same babeczki to w zasadzie domowa granola upieczona w foremkach na babeczki – płatki owsiane zmieszałam z rozgniecionym bananem i miodem – tylko tyle :)

Takie spody babeczkowe możecie przygotować od razu w większej ilości potem przechowywać je w szczelnym pojemniku – potem rano wyjmujecie kilka,nakładacie do nich jogurt naturalny, do tego ewentualnie odrobina miodu lub syropu klonowego, garść owoców, jakieś posiekane orzechy i pyszne, zdrowe, dietetyczne śniadanie gotowe :D

Jeśli do babeczek użyjecie bezglutenowe płatki owsiane – albo inne płatki, to będziecie mieć zupełnie bezglutenowe śniadanie :)

Babeczki zrobiły furorę na kiermaszu i nawet mój syn powiedział, że zjadł dwie babeczki, chociaż w domu musli nie rusza – pewnie wasze niejadki również by się skusiły na taką pyszną, kolorową alternatywę dla tradycyjnego śniadania :)

Z tej porcji wyszły mi 24 mini babeczki (w takiej formie do mini babeczek) oraz 2 normalne duże babeczki. Jeśli będziecie je robić w standardowej foremce do babeczek, to będzie ich około 12-13.

Ps. Przetestuj też przepisy na domowe granole :)

granola cups with berries
śniadaniowe babeczki musli
babeczki musli z jogurtem
babeczki musli z owocami

Polecane przepisy na zdrowe śniadanie

Na zdrowe, a jednocześnie pyszne i słodkie śniadanie polecam moje przepisy na owsianki a także domowe granole. Na blogu jest spory wybór przepisów o różnym smaku, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Tutaj polecam między innymi trzy takie przepisy:

Przepis na babeczki znalazłam tutaj.