Babeczki musli z jogurtem i owocami

Przepis na zdrowe babeczki musli z jogurtem i owocami

Babeczki musli z banana i płatków owsianych, upieczone razem z miodem, to zdrowa i smakowita przekąska. Ich delikatne wnętrze skrywa bogactwo smaku i tekstur. Połączenie dojrzałego banana, chrupiących płatków owsianych i słodkiego miodu tworzy harmonijną kompozycję. Podane z jogurtem naturalnym i świeżymi owocami, te babeczki musli dostarczą Ci energii na dobry początek dnia. Gorąco polecam również na słodką przekąskę, a nawet deser.

Babeczki musli z jogurtem i owocami przepis krok po kroku

Jeśli lubisz lekkie, a do tego słodkie śniadania i przekąski, to te bananowe babeczki musli podane z jogurtem i świeżymi owocami będą idealnym pomysłem.

Babeczki musli z jogurtem i owocami przepis

Wypieki Beaty

Przepis na zdrowe babeczki musli z płatków owsianych idealne na śniadanie i przekąskę.

5 z 2 ocen

Postaw mi kawę Przypnij Udostępnij Drukuj

Rodzaj Śniadanie

Kuchnia Kuchnia amerykańska

Porcje 12

Nie blokuj ekranu (Ekran pozostanie włączony)

Składniki

składniki na bananowe babeczki musli

• 1 banan (duży dojrzały rozgnieciony widelcem)
• około 70 g miodu
• 0,5 łyżeczki cynamonu (mielonego )
• 150 g płatków owsianych

składniki do podania:

• jogurt naturalny
• miód (lub syrop klonowy do posłodzenia)
• owoce (świeże )
• orzechy ( lub płatki migdałów – posiekane)

Instrukcja

 

Jak zrobić bananowe babeczki musli

• Płatki owsiane wymieszaj z płynnym miodem, cynamonem i rozgniecionym bananem.
  1 banan, około 70 g miodu, 150 g płatków owsianych, 0,5 łyżeczki cynamonu
• Foremki na babeczki delikatnie posmaruj olejem.
• Nałóż trochę masy do każdej foremki i wylep nią dno i boki foremki.
• Babeczki piecz w 160 stopniach (termoobieg) przez około 12 – 15 min – aż będą lekko rumiane.
• Po upieczeniu ostudź i dopiero wtedy ostrożnie wyjmij babeczki z foremek.
• Podawaj z naturalnym jogurtem dosłodzonym do smaku miodem lub syropem klonowym oraz świeżymi owocami.
  jogurt naturalny, miód, owoce
• Gotowe babeczki przechowuj w szczelnym pojemniku.

Prywatne

Tu możesz dodać swoje prywatne notatki

Przetestować ten przepis?Daj znać w komentarzu!

Bananowe babeczki musli – uwagi

Mój syn miał ostatnio w szkole akcję „Jestem tym, co jem” i każda klasa miała przygotować po trzy proste, smaczne i zdrowe dania.

Ja przygotowałam dla klasy takie właśnie pyszne babeczki musli z jogurtem naturalnym i świeżymi owocami :)

Same babeczki to w zasadzie domowa granola upieczona w foremkach na babeczki – płatki owsiane zmieszałam z rozgniecionym bananem i miodem – tylko tyle :)

Takie spody babeczkowe możecie przygotować od razu w większej ilości potem przechowywać je w szczelnym pojemniku – potem rano wyjmujecie kilka,nakładacie do nich jogurt naturalny, do tego ewentualnie odrobina miodu lub syropu klonowego, garść owoców, jakieś posiekane orzechy i pyszne, zdrowe, dietetyczne śniadanie gotowe :D

Jeśli do babeczek użyjecie bezglutenowe płatki owsiane – albo inne płatki, to będziecie mieć zupełnie bezglutenowe śniadanie :)

Babeczki zrobiły furorę na kiermaszu i nawet mój syn powiedział, że zjadł dwie babeczki, chociaż w domu musli nie rusza – pewnie wasze niejadki również by się skusiły na taką pyszną, kolorową alternatywę dla tradycyjnego śniadania :)

Z tej porcji wyszły mi 24 mini babeczki (w takiej formie do mini babeczek) oraz 2 normalne duże babeczki. Jeśli będziecie je robić w standardowej foremce do babeczek, to będzie ich około 12-13.

Ps. Przetestuj też przepisy na domowe granole :)

Polecane przepisy na zdrowe śniadanie

Na zdrowe, a jednocześnie pyszne i słodkie śniadanie polecam moje przepisy na owsianki a także domowe granole. Na blogu jest spory wybór przepisów o różnym smaku, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Tutaj polecam między innymi trzy takie przepisy:

Bananowa owsianka przepis

Granola sezamowa przepis

Dyniowe batoniki musli przepis

Przepis na babeczki znalazłam tutaj.