Bakalie – przepisy dla każdego!

Do najpopularniejszych bakalii należą migdały, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzechy pistacjowe, orzechy laskowe, orzechy ziemne, orzechy makadamia, orzechy brazylijskie, orzechy indyjskie i orzechy nerkowca. Bakalie są dostępne w różnych formach, takich jak surowe, prażone, solone, słodzone, suszone lub w postaci masła orzechowego.

Bakalie są często dodawane do wielu dań, takich jak sałatki, ciasta, muffiny, pieczywo, owsianka, a nawet do mięs i ryb. Mogą być spożywane na surowo jako przekąska lub w formie mieszanki bakalii jako zdrowa przekąska dla dzieci.

Bakalie są bogate w zdrowe tłuszcze, które pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi, a także korzystnie wpływają na funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Są także bogate w białko, co czyni je dobrym wyborem dla wegetarian i wegan.

Zobaczcie moje przepisy z wykorzystaniem bakalii jako składnika