Zdrowa i pyszna owsianka na mleku kokosowym
Owsianka na mleku kokosowym poleca się na zdrowe śniadanie.
Lubicie owsiankę? Bo ja bardzo :)
Szczególnie w te chłodniejsze miesiące w roku.
Robię je sobie i córce od czasu do czasu, a ostatnio zrobiłam owsiankę na mleku kokosowym.
Miska cieplutkiej, aromatycznej owsianki na śniadanie daje mi mnóstwo energii i dodatkowo rozgrzewa.
Na blogu jest już kilka bardzo fajnych przepisów na owsianki (jest nawet jedna kokosowa owsianka w wersji ekspresowej), ale ciągle lubię odkrywać nowe smaki.
Na ten przepis wpadłam na Kwestii Smaku i z wielką przyjemnością wypróbowałam.
Ja wam tu podaję przepis na jedną porcję, gdyż mój mąż nie lubi owsianki, a moje dzieci mogą ją zjeść, ale od czasu do czasu – ja mogłabym ją jeść codziennie :D
Szczególnie, że tak fajnie można zmieniać jej smak.
Spróbujcie koniecznie – owsianka kokosowa smakuje rewelacyjnie i daje dużo energii na cały dzień.
Mam nadzieję, że taka owsianka na mleku kokosowy zagości również na waszym stole.
PEŁNY PRZEPIS POD ZDJĘCIAMI ↓↓↓
Owsianka na mleku kokosowym przepis do druku
Owsianka na mleku kokosowym
Składniki
- 40 g płatków owsianych (mniej więcej trzy bardziej czubate łyżki)
- 0,5 szklanki wody
- 1/3 szklanki mleczka kokosowego z puszki (moje było dość gęste, więc trochę ważyło) około 100 g
- 1 łyżeczka ksylitolu lub erytrolu - opcjonalnie
Instrukcja
- Płatki zalej wodą i gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez około 10 minut.40 g płatków owsianych, 0,5 szklanki wody
- Gdy płatki wchłoną prawie całą wodę dodaj do nich mleczko kokosowe, wymieszaj i gotuj przez około 5 minut.1/3 szklanki mleczka kokosowego
- Na koniec posłodź do smaku.1 łyżeczka ksylitolu
- Podawaj na ciepło z ulubionymi dodatkami.
