Kokosowa owsianka z rabarbarem
Przepis na kokosową owsiankę z rabarbarem
Kokosowa owsianka z wiórkami kokosowymi podana z pieczonym rabarbarem to doskonały poranny posiłek, który dostarcza nie tylko zdrowych składników, ale także niesamowitego smaku. Kremowa owsianka o delikatnym kokosowym aromacie doskonale komponuje się z pieczonym rabarbarem, który dodaje jej słodko-kwaśnego akcentu. To idealna kombinacja, która obudzi Twoje kubki smakowe i da Ci energię na cały dzień. Rozpocznij swój ranek smakiem dzięki temu przepisowi na owsiankę kokosową z pieczonym rabarbarem.
Spis treści
Kokosowa owsianka z rabarbarem przepis krok po kroku
Jeśli lubisz owsianki, to spróbuj jej wiosennej wersji z obłędnym pieczonym rabarbarem! To pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie, które dostarczy energii na dobry początek dnia. Gorąco polecam!
Kokosowa owsianka z rabarbarem przepis
Składniki
składniki na miks do owsianki
- 200 g płatków owsianych górskich
- 100 g wiórek kokosowych
- 3 -4 łyżki cukru kokosowego
składniki na szybką owsiankę kokosową
- 4 łyżki miksu owsiankowgo
- 240 ml mleka (może być również roślinne)
składniki do podania owsianki
- pieczony rabarbar (- link w opisie pod spodem przepisu)
- miód
Instrukcja
Jak zrobić szybką owsiankę kokosową
- Połowę płatków owsianych zmiksuj na drobno z wiórkami kokosowymi.200 g płatków owsianych górskich, 100 g wiórek kokosowych
- Połącz z resztą płatków i cukrem kokosowym.3 -4 łyżki cukru kokosowego
- Przesyp całość do szczelnego, zamykanego pojemnika – wstrząśnij.
- Aby przygotować jedną porcję owsianki użyj 4 łyżki miksu owsianego i gotuj go w szklance mleka.4 łyżki miksu owsiankowgo, 240 ml mleka
- Podawaj na ciepło – ewentualnie dosłodź do smaku.
Prywatne
Szybka owsianka kokosowa – uwagi
Mam dla Was coś pysznego na śniadanie :)
Dziś będzie kokosowa owsianka z pieczonym rabarbarem.
Ostatnio moja córka (ku mojej ogromnej radości) przekonała się do owsianki i je ją prawie codziennie – nie korzystam z błyskawicznych płatków owsianych w mojej kuchni, więc poranne gotowanie owsianki przed szkołą zabiera trochę czasu.
Dlatego przygotowałam sobie teraz błyskawiczny miks owsiankowy i przygotowanie porannej owsianki jest dużo szybsze :)
Wcześniej pokazywałam Wam przepis na błyskawiczną czekoladową owsiankę, a teraz przygotowałam kokosową owsiankę.
Jeśli lubicie owsiankę, a nie zawsze macie rano czas na jej przygotowanie, to ten miks jest właśnie dla Was.
Jego tajemnica tkwi w zmiksowaniu połowy płatków – wtedy szybciej się gotują i zagęszczają.
Ja je teraz zmiksowałam z wiórkami kokosowymi i dodałam do niej cukier kokosowy.
Taki gotowy miks przechowujcie w szczelnym pojemniku – wystarczy Wam na około 8 owsianek.
Owsiankę podałam z pieczonym rabarbarem. Takie pieczony rabarbar jest doskonały nie tylko do owsianki, ale również do deserów – podajcie go np. z lodami – rozpusta!
Jeśli nie macie rano czasu na odpalanie piekarnika, to możecie go przygotować wieczorem, albo rano w trakcie przygotowywania owsianki możecie poddusić rabarbar na małej ilości wody na zwykłej patelni – dodajcie do niego trochę miodu do smaku :)
Jeśli lubicie kokosowe smaki, to miks ugotujcie w mleku kokosowym – najlepsze jest oczywiście domowe.
Ps.
Przy okazji polecam mojego e-booka „Fit przepisy na cały dzień”, w którym znajdziecie przepisy na pyszne i zdrowe śniadania, a do tego każe przepisy na obiady i zdrowe desery. E-book znajdziecie w moim sklepie – przeczytajcie więcej na jego temat.
Polecane przepisy na owsianki
Koniecznie wypróbujcie inne moje przepisy na pyszne i zdrowe owsianki. Na blogu jest całkiem fajny wybór o wielu smakach i sposobach przygotowania. Tutaj polecam między innymi trzy takie przepisy:
Popularne Przepisy
Polecane przepisy
Kokosowa owsianka z rabarbarem
Przepis na ekspresową owsiankę kokosową. Taki miks do owsianki możesz sobie przygotować wcześniej i przechować w szczelnym pojemniku. Rano używasz mniej więcej 4 łyżki miksu na jedną porcję i gotujesz w szklance mleka. Dzięki częściowo zmielonym płatkom owsianym tak kokosowa owsianka jest gotowa dużo szybciej niż tradycyjna owsianka i ma bardziej gładką konsystencję.
Przepis na ekspresową owsiankę
Ja swoje płatki owsiane zmiksowałam z płatkami owsianymi i tym sposobem otrzymałam aromatyczną i pyszną owsiankę kokosową. Wystarczy ją szybko ugotować w mleku - zajmie to około 10 minut i już pożywna owsianka z wiórkami kokosowymi gotowa. Zobaczcie mój przepis na owsiankę i sprawdźcie jak zrobić szybką owsiankę z rabarbarem. Na blogu znajdziecie również inne moje przepisy na owsiankę w różnych wydaniach smakowych - koniecznie zobaczcie co dobrego dla was przygotowałam!