Dyniowe smoothie
Przepis na rozgrzewający koktajl z dynią idealny na śniadanie i nie tylko
W zimniejsze i bardziej deszczowe dni polewam wam na śniadanie (i nie tylko) rozgrzewające smoothie dyniowe podane na ciepło. Taki koktajl z puree z dyni i z dodatkiem rozgrzewających przypraw doda wam energii i nieźle rozgrzeje :) Spróbujcie koniecznie!
Spis treści
Dyniowe smoothie przepis krok po kroku
Jeśli lubisz koktajle i smoothie to tej jesieni przygotuj sobie taki rozgrzewający koktajl z dyni.
Dyniowe smoothie przepis
Składniki
składniki na dyniowe smoothie
- 1 kg dyni ((waga ze skórą, pestkami i „farfoclami”))
- 400-500 ml mleka
- 2 łyżeczki cynamonu
- 0,5 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
- cukier ( do smaku – użyłam 4 łyżeczki)
- 15-30 g świeżego imbiru ((zależy jak „ostre” smoothie chcecie uzyskać))
Instrukcja
Jak zrobić rozgrzewający koktajl z dyni
- Z dyni usuń pestki i „farfocle”.1 kg dyni
- Pokrój na mniejsze kawałki i połóż je na blaszce.
- Oprósz cynamonem i gałką muszkatołową.2 łyżeczki cynamonu, 0,5 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
- Piecz w 200 (góra/dół) stopniach przez około 40-50 minut – aż miąższ zmięknie.
- Po upieczeniu lekko ostudź i obierz ze skórki.
- Imbir obierz ze skórki i zetrzyj na drobnej tarce.15-30 g świeżego imbiru
- Dodaj imbir do dyni, dodaj cukier i zmiksuj razem.cukier
- Mleko zagotuj i dodaj do musu z dyni – jeśli smoothie wydaje się zbyt gęste, to dodaj więcej mleka.400-500 ml mleka
Prywatne
Rozgrzewający koktajl z dyni – uwagi
Sezon na dynie można zaczynać :)
Pamiętajcie, że z tego warzywa wychodzi pyszna nie tylko zupa, ale można je wykorzystać do różnych wypieków.
Na blogu znajdziecie ciekawe przepisy na ciasta, obwarzanki, czy pomysły na śniadania – sprawdźcie koniecznie – wystarczy w wyszukiwaniu wpisać „dynia” lub kliknąć tutaj :))
Do tych wszystkich przepisów dołącza dziś dyniowe smoothie, czyli rozgrzewający koktajl dyniowy podawany na gorąco.
Na pewno sprawdzi się w ponure, chłodne, deszczowe i wietrzne wieczory.
Smoothie przygotowałam na zwykłym krowim mleku, ale myślę, że fajnie może smakować przygotowane na mleczku kokosowym, albo na mleku migdałowym – na pewno te wersje są warte wypróbowania :)
Przepis znalazłam w kalendarzu „Przyjaciółki”.
Polecane przepisy na smoothie
Koniecznie wypróbuj również inne moje przepisy na smoothie o różnych smakach. Tutaj polecam między innymi takie trzy przepisy:
Popularne Przepisy
Polecane przepisy
Przepis na smoothie z dynią
Mój dzisiejszy przepis dla was to świetny przepis na jesień i zimę. Szczególnie dobrze sprawdzi się o poranku na śniadanie. Przygotujcie sobie wcześniej puree z dyni, wtedy samo przygotowanie koktajlu z dynią zajmie wam już chwilę. Polecam wam podanie go właśnie na ciepło - z podgrzanym mlekiem. Wtedy smoothie jest jeszcze bardziej aromatyczne i rozgrzewające. Możecie też je wypić po powrocie do domu, gdy będziecie się czuć przewiani albo zmoknięci. Smoothie dyniowe szybko was rozgrzeje i doda energii :)
Zobaczcie więc mój przepis na koktajl z dyni i sprawdźcie jak zrobić rozgrzewające smoothie dyniowe :) Koniecznie zobaczcie również inne moje przepisy na koktajle - znajdziecie tu fajne i szybkie przepisy dla każdego.