Zobacz Tutaj Zobacz Tutaj Slide

Ebook za darmo!

Otrzymaj kod na ebooka Wielkanocne Wypieki

przepisy na serniki Zobacz Tutaj
o mnie wypieki beaty

przepisy na zdrowe słodkości


Przepisy na zdrowe słodkości dla każdego!

Słodkości, ciasta, ciasteczka i desery mogą być zdrowe, albo zdrowsze ;)

Ja ogólnie staram się ograniczać ilość cukru dodawanego do moich wypieków. I odzwyczaiłam się od mocno słodkich ciast.

Tam gdzie mogę, to używam mniej cukru, albo daję miód, ksylitol albo erytrol. Dodaję do ciast warzywa i owoce – gdy są w formie musu, fajnie dosładzają a jednocześnie dodają wypiekom wilgotności.

Tutaj świetnym przykładem są ciasta z bananami, albo ciasto marchewkowe i dyniowe.

Do wypieków możecie używać również mąkę pełnoziarnistą, aby ciasta były zdrowsze i bardziej pożywne. Upieczcie pełnoziarnistą drożdżówkę, albo razowe babeczki z bananami.

Przygotujcie rodzinie lekki sernik z truskawkami, pieczoną owsiankę bananową albo deser jogurtowy.

Na blogu znajdziecie wiele inspirujących przepisów na zdrowe słodkości. Popatrzcie i wypróbujcie je wszystkie!