Przepisy na ciasta i wypieki z warzywami

Nie wiem, czy Was zaskoczę, ale warzywa, to nie tylko do sałatki się nadają :)

Wiele z nich rewelacyjnie się sprawdza w słodkich wypiekach.

A co ciekawsze – bardzo często nikt nie dojdzie, że właśnie zjada warzywo.

Szczególnie jest to przydatne przy dzieciach, które zwykle są „na bakier” z jedzeniem warzyw.

Okazuje się, że warzywa możecie im dodać do słodkich placuszków, do ciasteczek, naleśników, gofrów i oczywiście ciast.

Najlepsze przepisy na ciasta z warzywami

Nie ma lepszego sposobu na włączenie zdrowych warzyw do swojej diety niż poprzez ciasta z warzywami! Ciasta z marchewką, dynią, cukinią czy burakiem to pyszne i zdrowe wypieki, które są doskonałym źródłem witamin, minerałów i błonnika.

Dodając do ciasta świeże, pokrojone warzywa, uzyskujemy nie tylko wyjątkowy smak, ale również piękny kolor i przyjemną fakturę. Wypieki te doskonale sprawdzą się jako zdrowa alternatywa dla tradycyjnych ciast i deserów, a także jako sposób na przekonanie dzieci do jedzenia warzyw.

Dlaczego więc nie spróbować przygotować własnego ciasta z marchewką, dynią czy cukinią i podzielić się nim z rodziną i przyjaciółmi? Z

Jakie warzywa są najlepsze do dodania do ciasta?

Najlepiej te naturalnie słodkie, ale nie tylko.

Ja już robiłam ciasta z ziemniakami, batatami, burakami, marchewką, cukinią, dynią, awokado, pietruszką, ostrą papryką i szpinakiem. A i jeszcze z czerwoną fasolą i cieciorką z puszki (a tak dokładnie to z wodą z tej cieciorki – możecie z niech zrobić bezę :D).

Warzywem jest również rabarbar :) tylko Amerykanie uważają go za owoc :D

Jakie warzywa Wy wykorzystujecie do słodkich wypieków?

Sprawdź moje przepisy na słodkie wypieki z warzywami